Orientações sobre o jeito correto de verificar a pressão arterial, os cuidados com a alimentação e prática de atividades físicas e ainda separar momentos para priorizar a saúde mental. Essas são algumas das dicas abordadas no episódio desta semana no Sem Contraindicação, o videocast da Unimed João Pessoa.

Para ajudar o público a entender os cuidados preventivos sobre os principais problemas que comprometem a saúde do coração, a apresentadora Linda Carvalho conversou com o cardiologista Fábio Petrucci e com o enfermeiro especialista em Cardiologia, Lourinaldo Gonçalo.

Além das dicas para cuidar do coração no dia a dia, os convidados ainda falaram sobre a importância de adotar hábitos que auxiliem as pessoas a terem uma boa noite de sono e a cuidar da saúde mental, já que o estresse também afeta a saúde cardiológica.

EPISÍODIO COMPLETO

O videocast Sem Contraindicação tem um novo episódio semanalmente, às quintas-feiras. O conteúdo pode ser acessado no canal da Unimed JP no Youtube (https://youtu.be/Poqpjdgpb8Y?si=Pq3d-LBq7FFXSA6h) e no Spotify (https://open.spotify.com/episode/0SQyVvoovD8TbHbArqtnQb). Os episódios também estão disponíveis no portal Unimed JP.
Produzido pela equipe de Comunicação da Unimed João Pessoa, o videocast tem uma linha editorial voltada para saúde, qualidade de vida, bem-estar e novidades na medicina e na Unimed João Pessoa.