Você já parou para pensar que aquela irritação sem motivo, a insônia que não vai embora e até aquela preguiça de viver podem ter tudo a ver com… a falta de sexo? Pois é. Segundo a especialista Aparecida Enomoto, quando existe um desequilíbrio entre o yin (o frio) e o yang (o calor), o corpo grita de várias formas: ficamos mais tristes, ansiosos, impacientes e até sem vontade de encostar em alguém.

A acupuntura não deixa dúvidas: a saúde mental está profundamente ligada à saúde sexual. Não é exagero dizer que fazer amor é tão essencial quanto comer, dormir ou beber água. E não estamos falando apenas de prazer físico – estamos falando de um remédio natural para o corpo e a mente.

O sexo libera hormônios que nos deixam mais felizes, melhora a circulação, fortalece o sistema imunológico e, de quebra, nos deixa mais pacientes e menos propensos a doenças. Ou seja, negar esse prazer a si mesmo é, literalmente, um tiro no pé.

Então, se você anda se sentindo fora de sintonia, sem energia ou sem tesão para nada (inclusive para o sexo), vale refletir: será que seu yin e yang não estão precisando de um “ajuste fino”? Talvez a solução não esteja em mais uma xícara de café ou numa maratona de série, mas sim em se permitir viver o prazer sem culpa – com o parceiro(a), com alguém novo ou até sozinho(a).

Afinal, equilibrar o corpo e a mente pode ser bem mais gostoso do que você imagina.