Na coluna SEM VERGONHA de hoje vamos tratar de um assunto que deu o que falar — e que, como sempre, merece ser tratado com naturalidade e informação. Participando do BBB, a musa fitness Gracyanne Barbosa revelou em entrevista que uma das principais mudanças em seu corpo por causa da musculação intensa foi a “pepeca inchada”. A afirmação, claro, viralizou. Mas afinal, isso é verdade ou mito?

Vamos por partes — sem tabu e sem exagero.

Gracyanne é conhecida por treinar pesado, com foco extremo em hipertrofia muscular. No entanto, a musculação por si só não causa aumento direto na vulva. O que pode acontecer, em alguns casos, é o desenvolvimento da musculatura da região pélvica (incluindo o períneo) ou o aumento do fluxo sanguíneo, o que dá uma sensação momentânea de inchaço — principalmente após treinos intensos. Mas isso é temporário e não altera a anatomia permanentemente.

Além disso, fatores como uso de hormônios anabolizantes, variações hormonais naturais ou até mesmo retenção de líquidos podem provocar alterações visuais na região genital feminina. Portanto, o que Gracyanne descreveu pode sim ser real para ela, mas não é uma regra — e tampouco um efeito direto da musculação tradicional.

Em resumo:

Pepeca inchada por causa da academia? Pode acontecer, mas não é comum nem permanente — e normalmente está ligado a outros fatores, não só ao treino em si.

Aqui na coluna SEM VERGONHA, a gente trata o corpo com respeito e curiosidade, sem medo de perguntar — e sem vergonha de responder.