A troca de saliva durante a folia é uma das grandes tradições da festa, mas é importante estar atento aos riscos de transmissão de doenças; saiba como se beijar muito sem prejudicar a saúde

O Carnaval chegou e, com ele, aquele clima de liberdade e descontração que faz muitas pessoas quererem cair na folia e, claro, cair de boca em alguém. Seja para os solteiros que querem beijar muitos desconhecidos ou para casais que desejam apimentar a relação, o beijo é um dos grandes protagonistas da festa.

Mas, afinal, beijar na boca no Carnaval pode ser perigoso? A resposta curta é: sim, existem riscos, mas com informação e alguns cuidados simples, é possível aproveitar a pegação sem prejudicar a saúde .

A coluna SEM VERGONHA conversou com especialistas para entender o que realmente pode acontecer quando os lábios se encontram e como você pode beijar muito (e bem) durante a folia.

O lado bom da história: beijar faz bem!

Antes de falarmos dos riscos, é importante destacar que o beijo não é só gostoso: é também um poderoso aliado da saúde. Segundo especialistas, o ato de beijar libera uma verdadeira “bomba” de hormônios no cérebro .

Quando você beija alguém, seu corpo produz dopamina e serotonina, os neurotransmissores do prazer e da felicidade. Além disso, o beijo reduz os níveis de cortisol, o famoso hormônio do estresse, e estimula a produção de ocitocina, conhecida como o hormônio do amor e do afeto . Ou seja, beijar ajuda a relaxar, cria vínculos e ainda queima cerca de 12 calorias por beijo mais intenso . Incrível, né?

Mas é preciso ficar atento: os riscos reais do beijo

Agora, vamos ao que interessa. O beijo envolve troca de saliva e, com ela, uma verdadeira comunidade de microrganismos. Estima-se que em um único beijo duas pessoas troquem cerca de 250 tipos diferentes de bactérias . Isso não é necessariamente um problema para pessoas saudáveis, mas pode se tornar quando há doenças envolvidas.

A odontologista Maria Leticia Bucchianeri, do Correio Braziliense, explica que a troca de saliva pode ser a porta de entrada para infecções virais e bacterianas . As principais doenças transmitidas pelo beijo são:

Doença O que é Sintomas principais Tem cura?

Mononucleose Conhecida como “doença do beijo”, causada pelo vírus Epstein-Barr Febre, dor de garganta intensa, cansaço extremo, gânglios inchados  Não, mas os sintomas são controláveis

Herpes labial Pequenas bolhas dolorosas causadas pelo vírus HSV Bolhas agrupadas nos lábios, coceira, ardor  Não, o vírus permanece no corpo

Sífilis IST causada por bactéria, que pode ser transmitida se houver feridas na boca Feridas indolores nos lábios ou boca (fase inicial)  Sim, com antibióticos

Candidíase oral Infecção fúngica, o famoso “sapinho” Placas esbranquiçadas na língua e mucosa, dor  Sim, com antifúngicos

Gripes e resfriados Vírus respiratórios como influenza, rinovírus e até COVID-19 Coriza, tosse, febre, mal-estar  Os sintomas são tratados

A Dra. Maristela Lobo, especialista em odontologia, alerta que o perigo aumenta quando muitas bocas entram em cena em um curto período, como costuma acontecer no Carnaval. “É importante considerar que, na festa, as pessoas podem estar com a imunidade mais baixa e não realizam os cuidados de higiene oral como no cotidiano” .

Sinais de alerta: quando NÃO beijar

A regra de ouro, segundo os especialistas, é observar. Antes de se jogar naquela boca irresistível, alguns sinais podem indicar que é melhor passar a vez :

· Lesões visíveis: Bolhas, feridas, “empolações” ou cantos da boca avermelhados e rachados podem indicar herpes ativa ou infecções fúngicas .

· Aparência dos dentes: Tártaro acumulado, dentes muito mal cuidados ou sinais de cárie extensa podem indicar uma saúde bucal comprometida e maior carga bacteriana .

· Sangramento visível: Se a pessoa tem gengivas que sangram com facilidade, o risco de transmissão de doenças pelo sangue (como hepatites e até HIV, em tese) aumenta, embora seja mais raro .

· Sintomas de gripe: Espirros, tosse, coriza ou febre são sinais claros de que é melhor evitar o contato mais íntimo para não pegar (ou passar) a virose .

O guia SEM VERGONHA para beijar muito (e com segurança)

Agora que você já sabe dos riscos, veja as dicas práticas dos especialistas para beijar sem preocupação :

1. Prepare o terreno: Antes de sair de casa, faça uma boa higiene bucal. Escove os dentes, use fio dental e raspe a língua – a famosa saburra lingual (aquela camada esbranquiçada) é a principal causa do mau hálito . Passe um hidratante labial para evitar lábios ressecados e rachados .

2. Invista no kit sobrevivência: Leve na pochete ou bolsa itens estratégicos: chicletes ou balas de menta (sem açúcar, de preferência) para refrescar o hálito durante a folia, e um hidratante labial .

3. Hidratação é tudo: A saliva é 99% água. Para manter a boca úmida e com hálito fresco, é fundamental beber água entre uma latinha e outra. A dica de ouro vale também para o beijo: alterne bebida alcoólica com água .

4. Observe antes de agir: Dê aquela espiadinha básica na boca da pessoa. Se os lábios estiverem saudáveis e o hálito aparentemente ok, pode ir com tudo .

5. Evite compartilhar objetos: Copos, talheres, batons e, principalmente, cigarros podem ser veículos de transmissão de doenças, mesmo sem o beijo direto. Leve seu próprio copo ou use canudo .

6. Vacinação em dia: Antes do Carnaval, verifique se suas vacinas estão atualizadas, principalmente contra gripe, hepatites e HPV .

7. Sexo seguro também na boca: Lembre-se de que as ISTs não escolhem local. Se o beijo evoluir para outras práticas, como sexo oral, o uso de preservativo continua sendo fundamental. Existem camisinhas de sabor que podem tornar o momento ainda mais gostoso .

O beijo ideal: dicas para mandar bem

Para fechar com chave de ouro, se o momento chegar, vá com calma. Aproxime-se, incline a cabeça levemente para o lado, feche os olhos e comece com os lábios suavemente. A dica principal é: acompanhe o ritmo da outra pessoa e evite pressa. Beijo bom é beijo sentido, não apressado .

E lembre-se: consentimento é tudo. Beije quem você quiser, quando sentir vontade, mas nunca por pressão. O respeito é a base de qualquer pegação inesquecível .

Agora é só cair na folia, beijar muito e voltar para casa com apenas boas lembranças (e nenhuma doença)!