O que define uma experiência sexual verdadeiramente satisfatória? Uma pesquisa publicada no Personality and Social Psychology Bulletin acompanhou mais de 12 anos de dados e concluiu que autoestima e satisfação sexual se reforçam mutuamente ao longo do tempo, enquanto a frequência de relações sexuais tem uma relação bem mais tênue com a autoestima. Ou seja, quanto mais você se valoriza, maior a chance de experimentar prazer de forma mais plena e significativa.
Pensando nisso, o Skokka, uma das principais plataformas de anúncios do mercado adulto, preparou, uma série de dicas práticas para fortalecer sua confiança corporal para um sexo melhor.
- Concentre-se no que você gosta em si mesmo
Em vez de ficar obcecado com o que você não gosta, passe a pensar no que você ama em seu corpo e abrace isso. Quando você se concentra em suas melhores características, sua confiança aumenta naturalmente.
- Vista-se de uma maneira que faça você se sentir sexy
O que você veste pode ter um impacto enorme sobre como você se sente em relação a si. Desde as roupas até os calçados, o penteado e até mesmo o perfume que você usa. Sentir-se bem com a própria estética aumenta instantaneamente sua confiança e ajuda a entrar na mentalidade certa para a intimidade.
- Mudança de mentalidade: ninguém é perfeito
É fácil se comparar a padrões de beleza irrealistas, mas a verdade é que todos têm suas próprias inseguranças. Até mesmo as pessoas mais atraentes que você vê online ou em filmes, têm momentos de dúvida. A maneira como você fala consigo mesmo é importante, portanto, seja gentil e reconheça que a perfeição não existe e nunca existiu. Na verdade, são suas qualidades únicas que o tornam desejável.
- Abrace sua sexualidade
Independentemente de sua idade, explorar seus desejos e preferências é fortalecedor. A confiança vem de saber o que o excita e de se sentir à vontade para expressar isso. Seja por meio de exploração pessoal, leitura sobre sexualidade ou conversas com um parceiro(a) ou acompanhante. Descobrir o que lhe agrada é fundamental para ter um bom sexo.
- Comunique-se abertamente
A confiança na cama tem a ver com a forma como você se envolve, não com a sua aparência. Expressar abertamente suas necessidades e ouvir seu (sua) parceiro(a) sexual cria uma experiência mais satisfatória para ambos.
- Experimente e divirta-se
Novas posições, fantasias sexuais ou configurações diferentes mantêm as coisas excitantes. Quanto mais você abraçar seu lado aventureiro, mais confortável se sentirá em sua pele.
A confiança é sexy em qualquer idade
A idade nunca deve ser uma barreira para saber como ter um bom sexo. Quer você tenha 20, 40 anos ou mais, a confiança é o verdadeiro ingrediente-chave para a satisfação sexual e a boa notícia é que ela não tem idade. A sexualidade está sempre evoluindo, portanto, abraçando seu corpo, comunicando-se abertamente e cuidando de si mesmo, você pode aprimorar suas experiências e aproveitar a intimidade ao máximo.
Sobre o Skokka – br.skokka.com
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