O Instituto Adolfo Lutz (IAL), referência em análises laboratoriais no estado de São Paulo, confirmou a presença de norovírus em amostras fecais humanas coletadas na Baixada Santista, região que registrou um aumento significativo de casos de gastroenterite. Altamente contagioso, o norovírus é uma das principais causas de surtos de doenças gastrointestinais, caracterizadas por sintomas como vômito, diarreia e dores abdominais, segundo o IAL.
Após a cura da infecção por norovírus, é essencial manter uma rotina de cuidados para a recuperação completa do organismo. Neste contexto, a nutricionista Priscila Gontijo, coordenadora do Science Hub da Puravida, destaca que uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para restaurar a saúde intestinal e fortalecer o sistema imunológico.
“Hidratação após o processo infeccioso é sempre prioridade. O consumo adequado de água, chás leves e água de coco ajuda a reidratar o corpo e repor eletrólitos perdidos durante a infecção. É interessante consumir alimentos que ajudam a reequilibrar a microbiota intestinal, como iogurte natural, cereais integrais, kombucha e kefir. Além disso, evitar bebidas açucaradas, gaseificadas e com cafeína é importante para a recuperação da saúde digestiva”, explica a profissional da Puravida.
A nutricionista também reforça optar por refeições leves, como purês de legumes (batata-doce, cenoura), arroz, frango cozido e sopas nutritivas, para evitar sobrecarga no sistema digestivo. “Incluir frutas e vegetais frescos ricos em antioxidantes, como laranja, acerola, espinafre e abóbora, para fortalecer o sistema imunológico e ajudar na recuperação”, diz.
Sob orientação profissional, considerar suplementação estratégica pode ser uma forte aliada. Priscila recomenda, o uso de suplementos como glutamina, que auxilia na reparação da mucosa intestinal, e probióticos em cápsulas para acelerar o reequilíbrio da flora intestinal. Outra opção é a vitamina C lipossomal, que contribui para a imunidade e regeneração celular, ajudando no sistema imunológico.
Sobre a Puravida – A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo. O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais. Para mais informações, acesse www.puravida.com.br.
